みなさんはYouTubeを見るでしょうか。もちろん、ダイエットだけではなく面白い動画を見ることができてお勧めです。

ダイエットをしたいけど、何をしたらいいのか分からない、どんな種類のトレーニングがあるのか知らない。こんな方が多いと思います。

ここでお勧めしたいYouTuberさんが「ひなチャンネル」さんです！チャンネル登録者数が180万人を超えている人気YouTuberさんで、いろいろな種類のトレーニング方法を動画にしてくれています。

とてもきつい動画もあれば、初心者さん向けの動画もあります。コメント欄には痩せました！という報告コメントも！！筋トレなんてできないよ…そんな方もできるきつくないストレッチもあります。

足がすっきりする動画は1000万回再生を成し遂げていらっしゃいます。私自身、運動経験があるので鬼の腹筋part１を1か月半くらいやりつづけて、お仲間周りがすっきりしました。

元々の肉付きがよすぎたのもあると思いますが…でも少しでもすっきりしてくれたので頑張って良かったと思います。

運動面だけでなく、太りにくいレシピも公開せてくれているので本当に助けてくれます。

甘いものが好き、おなか一杯食べたいけどそれじゃ太る、と悩んでいる方はぜひ見て試しに作ってみてください。

個人的に気に入ってのはオートミールアレンジです。美味しすぎてこれで痩せられるの！？と疑ってしまうほどでした。あとはやっぱりメタシボリがいいみたい。興味のある方はぜひみてみてください！